Qu’est-ce que la Motivation ?

0
43
Une personne motivée

Cet article explique à quoi ressemble la motivation dans la vie réelle, et comment la psychologie l’étudie. Cet article explique le processus et analyse les problèmes de motivation dans le monde réel, comme la procrastination, l’évitement, etc.

Nous avons pensé que vous aimeriez recevoir gratuitement nos trois exercices de réalisation d’objectifs. Ces exercices fondés sur la science vous aideront, vous et vos clients, à fixer des objectifs réalistes et à apprendre à changer de comportement.

Cet article comprend :

  • Qu’est-ce que la motivation ?
  • Définition de la motivation en psychologie
  • Modèle de motivation
  • Processus de motivation
  • Cycle de la motivation
  • Recommandations de livres sur la motivation

Qu’est-ce que la motivation ?

La motivation est un processus interne. La motivation peut être définie comme une impulsion ou un besoin. C’est un processus interne qui cherche à faire une différence dans notre environnement et en nous-mêmes. La motivation est un moyen d’exploiter cette énergie et de donner à la personne l’impulsion et la direction dont elle a besoin pour interagir avec l’environnement de manière adaptative, ouverte et en résolvant les problèmes (Reeve 2015).

La motivation est un comportement énergisé et orienté vers un but. Les personnes motivées bougent et agissent.

La motivation peut être influencée par la satisfaction de besoins essentiels à la croissance et au bien-être. Les besoins physiologiques de l’organisme en nourriture, eau et sexe (oui, le sexe) sont essentiels à sa survie et lui procurent du plaisir.

Connaître les principes de la motivation permet de maîtriser, à terme, l’auto-motivation.

Notre comportement est influencé par les mêmes besoins psychologiques d’autonomie, de maîtrise, d’appartenance. Il en va de même pour les besoins de réalisation, de pouvoir, de fermeture et de sens. Ces besoins feront partie de nos activités intrinsèques.

La motivation extrinsèque sera influencée par notre environnement et notre contexte social. Notre environnement et notre contexte social vont jouer un rôle important dans notre motivation (Reeve 2015).

Il est préférable de démontrer la motivation dans la vie de tous les jours. Voici quelques raisons de motivation pour lesquelles une personne pourrait choisir de faire de l’exercice.

Quelques phrases motivantes

  1. “Le succès n’est pas définitif ; l’échec n’est pas fatal : c’est le courage de continuer qui compte.” – Winston S. Churchill
  2. “Il vaut mieux échouer dans l’originalité que réussir dans l’imitation.” – Herman Melville
  3. “Le chemin du succès et le chemin de l’échec sont presque exactement les mêmes.” – Colin R. Davis
  4. “Le succès vient généralement à ceux qui sont trop occupés à le chercher.” – Henry David Thoreau
  5. “Développez le succès à partir des échecs. Le découragement et l’échec sont deux des tremplins les plus sûrs vers le succès.” -Dale Carnegie
  6. “Rien au monde ne peut prendre la place de la persistance. Le talent ne le fera pas ; rien n’est plus commun que des hommes talentueux qui ne réussissent pas. Le génie ne le fera pas ; le génie non récompensé est presque un proverbe. L’éducation n’y changera rien ; le monde est plein de laissés-pour-compte éduqués. Le slogan ‘Press On’ a résolu et résoudra toujours les problèmes de la race humaine.” -Calvin Coolidge
  7. “Il y a trois façons de parvenir au succès ultime : Le premier moyen est d’être gentil. La deuxième voie est d’être gentil. La troisième voie est d’être gentil.” -Mister Rogers
  8. “Le succès est la paix de l’esprit, qui est le résultat direct de l’autosatisfaction de savoir que vous avez fait l’effort de devenir le meilleur de ce dont vous êtes capable.” -John Wooden
  9. “Je n’ai jamais rêvé du succès. J’ai travaillé pour l’obtenir.” -Estée Lauder
  10. “Le succès est d’obtenir ce que vous voulez, le bonheur est de vouloir ce que vous obtenez.” -W. P. Kinsella

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here